Tai Chi Chuan

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Die Form des Tai Chi, wie sie zur Zeit unterrichtet wird, hat sich aus der Kampfkunst entwickelt. Es ist eine meditative Bewegungsform in der sich Heilgymnastik, Atem- und Energieübungen zu einem sanften, harmonischen Ganzem zusammenfügt.

Durch das Tai Chi üben wird das Chi entwickelt und Yin und Yang kommen wieder ins Gleichgewicht. Chi ist eine feinstoffliche Energie, die in den Meridianen fliesst.



Die besondere, wirbelsälengerechte Haltung und die Stellung der Gelenke bewirkt bei regelmässigen Üben, dass Schmerzen im Bewegungsapparat vorgebeugt oder gelindert und sogar geheilt werden können.

Durch die Erfahrung im Tai Chi können wir uns selbst und unseren inneren Kraftfeldern gelangen.

Wir unterrichten den Yang-Stil Cheng Man Ch`ing Tradition.